林明輝 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林明輝基隆
ID 588425

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3.2 km | 00:36:35 | 11:34/km

日期: 2021-12-13 06:55 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'24" / 09'44" / 10'30" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'15" (+01'33")

996 / 996

2

09'44"

(20'57")

09'42"

1002 / 1999

3

10'36"

(31'33")

10'37" (+00'55")

998 / 2997

4

01'58"

(33'31")

12'43" (+03'01")

154 / 3152

12月累積里程 : 107.50 km

Android - Sony G8142 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 Fu Jen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	09'44"	00:21'08"
3	10'30"	00:31'38"
3.2	12'22"	00:33'31"

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