9.6 km | 01:08:41 | 07:11/km日期: 2021-12-11 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'54" / 07'00" / 06'56" / 06'55" / 06'59" / 07'05" / 07'10" / 07'17" / 07'34" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 9546 / 9546 |
| 2 | | 06'29" | 13 / 9560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'00" | 00:14'54" |
| 3 | 06'56" | 00:21'50" |
| 4 | 06'55" | 00:28'45" |
| 5 | 06'59" | 00:35'44" |
| 6 | 07'05" | 00:42'49" |
| 7 | 07'10" | 00:49'59" |
| 8 | 07'17" | 00:57'16" |
| 9 | 07'34" | 01:04'50" |
| 9.6 | 07'40" | 01:09'08" |
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