3.1 km | 00:10:46 | 03:30/km日期: 2021-12-11 17:32 - 平均心率: 181 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 03'35" / 03'32" / 03'28" / 02'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'09") | 398 / 398 |
| 2 | | 03'28" | 412 / 810 |
| 3 | | 03'31" (+00'03") | 407 / 1218 |
| 4 | | 03'32" (+00'04") | 406 / 1624 |
| 5 | | 03'31" (+00'03") | 411 / 2035 |
| 6 | | 03'30" (+00'02") | 413 / 2448 |
| 7 | | 03'29" (+00'01") | 413 / 2862 |
| 8 | | 03'14" | 208 / 3071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 308.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'32" | 00:07'07" |
| 3 | 03'28" | 00:10'35" |
| 3.1 | 02'34" | 00:10'46" |
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