laky 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

laky 基隆
ID 650744

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7.5 km | 00:38:25 | 05:08/km

日期: 2021-12-11 16:20 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 02'52" / 03'09" / 06'03" / 05'39" / 05'30" / 05'22" / 05'40" / 05'44" / 02'38" /

12月累積里程 : 18.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'52"	00:02'52"
2	03'09"	00:06'01"
3	06'03"	00:12'04"
4	05'39"	00:17'43"
5	05'30"	00:23'13"
6	05'22"	00:28'35"
7	05'40"	00:34'15"
8	05'44"	00:39'59"
7.5	-2'-16"	00:41'12"

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