4.3 km | 00:39:06 | 09:02/km日期: 2021-12-11 06:42 - 平均心率: 116 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'26" / 08'12" / 07'29" / 09'36" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+02'59") | 323 / 4323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'12" | 00:18'38" |
| 3 | 07'29" | 00:26'07" |
| 4 | 09'36" | 00:35'43" |
| 4.3 | 10'31" | 00:39'07" |
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