6.2 km | 00:33:44 | 05:29/km日期: 2021-12-10 19:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'23" / 04'51" / 05'00" / 06'03" / 05'47" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'17") | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'51" | 00:10'14" |
| 3 | 05'00" | 00:15'14" |
| 4 | 06'03" | 00:21'17" |
| 5 | 05'47" | 00:27'04" |
| 6 | 05'53" | 00:32'57" |
| 6.2 | 05'00" | 00:33'43" |
留言 
展開計圈分析
