8.2 km | 00:50:24 | 06:11/km日期: 2021-12-10 18:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 06'00" / 06'12" / 06'06" / 06'20" / 06'09" / 06'33" / 06'10" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'17") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'00" | 00:11'57" |
| 3 | 06'12" | 00:18'09" |
| 4 | 06'06" | 00:24'15" |
| 5 | 06'20" | 00:30'35" |
| 6 | 06'09" | 00:36'44" |
| 7 | 06'33" | 00:43'17" |
| 8 | 06'10" | 00:49'27" |
| 8.2 | 06'17" | 00:50'24" |
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