3.2 km | 00:20:27 | 06:22/km日期: 2021-12-10 11:56 - 平均心率: 102 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'37" / 05'39" / 05'44" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'57") | 205 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.00 km 
ASICS TARTHER JAPAN TOKYO 1013A085-600 累積 :
1027.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'39" | 00:13'16" |
| 3 | 05'44" | 00:19'00" |
| 3.2 | 07'07" | 00:20'28" |
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