7.2 km | 00:46:23 | 06:28/km日期: 2021-12-09 18:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 06'54" / 06'36" / 06'37" / 05'48" / 05'27" / 06'41" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+02'11") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'54" | 00:14'02" |
| 3 | 06'36" | 00:20'38" |
| 4 | 06'37" | 00:27'15" |
| 5 | 05'48" | 00:33'03" |
| 6 | 05'27" | 00:38'30" |
| 7 | 06'41" | 00:45'11" |
| 7.2 | 07'34" | 00:46'24" |
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