7.0 km | 00:36:30 | 05:12/km日期: 2021-12-08 22:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'11" / 05'10" / 05'16" / 05'09" / 05'13" / 05'08" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'20" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'10" | 00:10'21" |
| 3 | 05'16" | 00:15'37" |
| 4 | 05'09" | 00:20'46" |
| 5 | 05'13" | 00:25'59" |
| 6 | 05'08" | 00:31'07" |
| 7 | 05'21" | 00:36'28" |
| 7.0 | 04'59" | 00:36'30" |
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