6.0 km | 00:40:28 | 06:43/km日期: 2021-12-08 21:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'25" / 06'43" / 06'36" / 06'43" / 06'44" / 06'53" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'16") | 945 / 5945 |
| 7 | | 06'27" | 73 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'43" | 00:12'08" |
| 3 | 06'36" | 00:18'44" |
| 4 | 06'43" | 00:25'27" |
| 5 | 06'44" | 00:32'11" |
| 6 | 06'53" | 00:39'04" |
| 6.0 | 04'35" | 00:39'09" |
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