6.2 km | 00:41:17 | 06:42/km日期: 2021-12-08 05:28 - 地點: 圓林園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 134 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'11" / 06'59" / 06'43" / 06'48" / 06'25" / 06'19" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
18.62 km 
mizuno mave equate2-1 累積 :
681.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 06'59" | 00:10'10" |
| 3 | 06'43" | 00:16'53" |
| 4 | 06'48" | 00:23'41" |
| 5 | 06'25" | 00:30'06" |
| 6 | 06'19" | 00:36'25" |
| 6.2 | 06'18" | 00:37'26" |
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