8.2 km | 00:49:35 | 06:00/km日期: 2021-12-07 18:16 - 地點: 體育館 - 平均心率: 136 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'24" / 06'12" / 06'03" / 05'55" / 05'46" / 05'42" / 05'33" / 05'37" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.77 km 
藍Y字拖 母子鱷🐊 累積 :
1521.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'12" | 00:13'36" |
| 3 | 06'03" | 00:19'39" |
| 4 | 05'55" | 00:25'34" |
| 5 | 05'46" | 00:31'20" |
| 6 | 05'42" | 00:37'02" |
| 7 | 05'33" | 00:42'35" |
| 8 | 05'37" | 00:48'12" |
| 8.2 | 05'34" | 00:49'35" |
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