杜啟洋 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

杜啟洋高雄
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3.0 km | 01:16:41 | 25:28/km

日期: 2021-12-07 17:31 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 16'54" / 39'52" / 16'42" / 323'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ken_yu chen 和鄭秀玲說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'54"	00:16'54"
2	39'52"	00:56'46"
3	16'42"	01:13'28"
3.2	19'34"	01:16'42"

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