6.4 km | 00:46:47 | 07:21/km日期: 2021-12-07 08:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'49" / 04'55" / 09'58" / 05'30" / 05'09" / 10'52" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+08'12") | 353 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'55" | 00:10'44" |
| 3 | 09'58" | 00:20'42" |
| 4 | 05'30" | 00:26'12" |
| 5 | 05'09" | 00:31'21" |
| 6 | 10'52" | 00:42'13" |
| 6.4 | 13'06" | 00:46'51" |
ricky tseng 說推
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