6.5 km | 01:01:31 | 09:27/km日期: 2021-12-06 15:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'49" / 08'18" / 08'25" / 08'21" / 08'34" / 09'37" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'49" (+10'32") | 502 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'18" | 00:17'07" |
| 3 | 08'25" | 00:25'32" |
| 4 | 08'21" | 00:33'53" |
| 5 | 08'34" | 00:42'27" |
| 6 | 09'37" | 00:52'04" |
| 6.5 | 18'49" | 01:01'31" |
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