6.7 km | 01:09:24 | 10:19/km日期: 2021-12-03 05:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'39" / 10'22" / 10'28" / 10'01" / 09'48" / 09'48" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+01'46") | 718 / 6718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'22" | 00:21'01" |
| 3 | 10'28" | 00:31'29" |
| 4 | 10'01" | 00:41'30" |
| 5 | 09'48" | 00:51'18" |
| 6 | 09'48" | 01:01'06" |
| 6.7 | 11'32" | 01:09'24" |
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