5.5 km | 00:54:26 | 09:49/km日期: 2021-12-05 15:00 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 08'44" / 11'08" / 10'58" / 10'24" / 09'27" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 544 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 11'08" | 00:19'52" |
| 3 | 10'58" | 00:30'50" |
| 4 | 10'24" | 00:41'14" |
| 5 | 09'27" | 00:50'41" |
| 5.5 | 06'44" | 00:54'21" |
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