8.2 km | 00:36:38 | 04:28/km日期: 2021-12-05 05:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'39" / 04'28" / 04'33" / 04'25" / 04'27" / 04'24" / 04'31" / 04'21" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'18") | 181 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'28" | 00:09'07" |
| 3 | 04'33" | 00:13'40" |
| 4 | 04'25" | 00:18'05" |
| 5 | 04'27" | 00:22'32" |
| 6 | 04'24" | 00:26'56" |
| 7 | 04'31" | 00:31'27" |
| 8 | 04'21" | 00:35'48" |
| 8.2 | 04'41" | 00:36'39" |
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