7.2 km | 00:32:31 | 04:30/km日期: 2021-12-04 20:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 04'32" / 04'29" / 05'51" / 04'32" / 04'25" / 04'31" / 04'34" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'23") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'29" | 00:09'01" |
| 3 | 05'51" | 00:14'52" |
| 4 | 04'32" | 00:19'24" |
| 5 | 04'25" | 00:23'49" |
| 6 | 04'31" | 00:28'20" |
| 7 | 04'34" | 00:32'54" |
| 7.2 | 04'47" | 00:33'57" |
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