仲 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

仲基隆
ID 579258

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1700 m | 00:48:16 | 02:50/100m

日期: 2021-11-26 15:22 - 卡路里: 307 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'19"

(01'19")

02'38"

28

107

2

01'22"

(02'41")

02'44" (+00'06")

28

110

3

01'22"

(04'03")

02'44" (+00'06")

28

110

4

01'20"

(05'23")

02'40" (+00'02")

27

107

5

01'25"

(06'48")

02'50" (+00'12")

27

112

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

11月累積里程 : 19.60 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

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