7.6 km | 00:44:27 | 05:50/km日期: 2021-12-04 15:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'30" / 06'10" / 06'01" / 05'52" / 05'43" / 05'40" / 05'39" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'09") | 603 / 7603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 06'10" | 00:10'40" |
| 3 | 06'01" | 00:16'41" |
| 4 | 05'52" | 00:22'33" |
| 5 | 05'43" | 00:28'16" |
| 6 | 05'40" | 00:33'56" |
| 7 | 05'39" | 00:39'35" |
| 7.6 | 05'49" | 00:43'06" |
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