黃育鵬 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃育鵬嘉義
ID 259891

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6.0 km | 00:43:12 | 07:09/km

日期: 2021-12-04 16:30 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 72 - 溫度: 24°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'53" / 06'48" / 06'48" / 07'27" / 07'02" / 06'49" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47" (+01'03")

998 / 998

2

06'54"

(14'41")

06'52" (+00'08")

1004 / 2003

3

06'42"

(21'23")

06'44"

994 / 2997

4

07'33"

(28'56")

07'30" (+00'46")

1005 / 4003

5

07'08"

(36'04")

07'02" (+00'18")

1012 / 5016

展開計圈分析

12月累積里程 : 9.08 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 2 years ago

陳小山（河馬跑不快）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'48"	00:14'41"
3	06'48"	00:21'29"
4	07'27"	00:28'56"
5	07'02"	00:35'58"
6	06'49"	00:42'47"
6.0	04'46"	00:42'57"

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