5.4 km | 00:47:50 | 08:47/km日期: 2021-11-29 17:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'32" / 08'39" / 10'24" / 26'20" / 07'30" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'50") | 441 / 5441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'39" | 00:16'11" |
| 3 | 10'24" | 00:26'35" |
| 4 | 26'20" | 00:52'55" |
| 5 | 07'30" | 01:00'25" |
| 5.4 | 07'01" | 01:03'31" |
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