王世昌 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

王世昌新北市
ID 369428

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6.5 km | 00:48:25 | 07:24/km

日期: 2021-12-04 08:36 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'15" / 06'55" / 06'23" / 07'08" / 08'58" / 08'32" / 07'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 160.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'55"	00:13'10"
3	06'23"	00:19'33"
4	07'08"	00:26'41"
5	08'58"	00:35'39"
6	08'32"	00:44'11"
6.5	07'56"	00:48'27"

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朋友動態

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