范世璋 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

范世璋台中
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6.0 km | 00:32:46 | 05:26/km

日期: 2015-05-28 16:27 - 地點: 6輕 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'24" / 05'25" / 05'40" / 05'20" / 05'33" / 05'20" / 02'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20"

996 / 996

2

05'25"

(10'44")

05'24" (+00'04")

1002 / 1999

3

05'40"

(16'24")

05'39" (+00'19")

1000 / 2999

4

05'25"

(21'49")

05'22" (+00'02")

1006 / 4006

5

05'33"

(27'22")

05'30" (+00'10")

1007 / 5014

展開計圈分析

流一些汗

5月累積里程 : 160.37 km

東展HERO .. 累積 : 861.0 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

雁雁, 兩光路人甲和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

kmj 又跑…

2015-05-28 23:52 ·

許素梅早安

2015-05-29 07:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'25"	00:10'49"
3	05'40"	00:16'29"
4	05'20"	00:21'49"
5	05'33"	00:27'22"
6	05'20"	00:32'42"
6.0	02'49"	00:32'46"

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