5.2 km | 00:36:49 | 07:04/km日期: 2021-12-03 07:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'11" / 05'43" / 12'08" / 06'08" / 05'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 843 / 2843 |
| 4 | | 04:06'39" (+00'57") | 24 / 2867 |
| 5 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 3867 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 4867 |
| 7 | | 05'44" (+00'02") | 342 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'43" | 00:10'54" |
| 3 | 12'08" | 00:23'02" |
| 4 | 06'08" | 00:29'10" |
| 5 | 05'54" | 00:35'04" |
| 5.2 | 05'51" | 00:36'18" |
ricky tseng 說推
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