6.7 km | 01:03:13 | 09:29/km日期: 2021-12-02 20:43 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'41" / 09'31" / 09'49" / 09'55" / 09'59" / 09'48" / 09'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'36" (+01'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'55" (+01'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'37" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'47" (+01'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'16" (+00'40") | 661 / 6661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.96 km UNDER AMOUR HOVR Velociti 2 累積 :
345.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 09'31" | 00:18'12" |
3 | 09'49" | 00:28'01" |
4 | 09'55" | 00:37'56" |
5 | 09'59" | 00:47'55" |
6 | 09'48" | 00:57'43" |
6.7 | 09'16" | 01:03'51" |