Shine Yang 2015/05/27 訓練日誌

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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Shine Yang

10.0 km | 00:53:07 | 05:17/km

日期: 2015-05-27 19:46 - 地點: 得子口溪河堤 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'09" / 05'12" / 05'05" / 05'16" / 05'19" / 05'16" / 05'26" / 05'17" / 05'23" / 05'03" / 18'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'04"

(00'04")

03'33"

18 / 18

53'03"

(53'07")

05'14" (+01'41")

10107 / 10126

5月累積里程 : 130.07 km

赤足累積 : 5657.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

興祥, 陳漢欽和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'12"	00:10'21"
3	05'05"	00:15'26"
4	05'16"	00:20'42"
5	05'19"	00:26'01"
6	05'16"	00:31'17"
7	05'26"	00:36'43"
8	05'17"	00:42'00"
9	05'23"	00:47'23"
10	05'03"	00:52'26"
10.0	18'58"	00:53'07"

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