7.1 km | 00:38:58 | 05:31/km日期: 2021-12-02 21:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'15" / 06'30" / 05'23" / 05'20" / 04'39" / 09'38" / 14'11" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'35") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 06'30" | 00:08'45" |
| 3 | 05'23" | 00:14'08" |
| 4 | 05'20" | 00:19'28" |
| 5 | 04'39" | 00:24'07" |
| 6 | 09'38" | 00:33'45" |
| 7 | 14'11" | 00:47'56" |
| 7.1 | 06'27" | 00:48'16" |
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