7.0 km | 00:51:26 | 07:20/km日期: 2021-12-01 19:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'32" / 08'04" / 06'49" / 06'39" / 06'34" / 06'19" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 08'04" | 00:18'36" |
| 3 | 06'49" | 00:25'25" |
| 4 | 06'39" | 00:32'04" |
| 5 | 06'34" | 00:38'38" |
| 6 | 06'19" | 00:44'57" |
| 7 | 06'11" | 00:51'08" |
| 7.0 | 06'10" | 00:51'12" |
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