7.3 km | 00:50:03 | 06:51/km日期: 2021-12-02 17:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'15" / 06'55" / 06'51" / 06'47" / 06'45" / 06'43" / 06'40" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'19") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'55" | 00:14'10" |
| 3 | 06'51" | 00:21'01" |
| 4 | 06'47" | 00:27'48" |
| 5 | 06'45" | 00:34'33" |
| 6 | 06'43" | 00:41'16" |
| 7 | 06'40" | 00:47'56" |
| 7.3 | 06'56" | 00:50'02" |
留言 
展開計圈分析
