黃國華 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃國華台中
ID 559274

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5.2 km | 00:47:22 | 09:09/km

日期: 2021-12-02 16:35 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'14" / 12'47" / 05'15" / 00'36" / 03'47" / 11'44" / 11'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	12'47"	00:24'01"
3	05'15"	00:29'16"
4	00'36"	00:29'52"
5	03'47"	00:33'39"
6	11'44"	00:45'23"
5.2	-2'-26"	00:47'24"

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