7.1 km | 00:41:41 | 05:50/km日期: 2021-12-01 05:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'47" / 05'26" / 06'20" / 05'18" / 05'25" / 05'57" / 20'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 383.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'26" | 00:13'13" |
| 3 | 06'20" | 00:19'33" |
| 4 | 05'18" | 00:24'51" |
| 5 | 05'25" | 00:30'16" |
| 6 | 05'57" | 00:36'13" |
| 7 | 20'21" | 00:56'34" |
| 7.1 | 05'25" | 00:57'20" |
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