10.1 km | 00:49:15 | 04:51/km日期: 2021-11-23 18:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 8646 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 04'58" / 04'45" / 04'45" / 04'50" / 04'56" / 04'52" / 04'52" / 04'50" / 04'56" / 04'50" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'14") | 1006 / 1006 | 171 / 117 |
| 2 | | 04'44" (+00'01") | 1003 / 2009 | 178 / 118 |
| 3 | | 04'43" | 1006 / 3016 | 178 / 118 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1002 / 4019 | 176 / 117 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5020 | 177 / 113 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 6020 | 175 / 117 |
| 7 | | 04'50" (+00'07") | 1004 / 7024 | 175 / 117 |
| 8 | | 04'52" (+00'09") | 1003 / 8028 | 173 / 118 |
| 9 | | 04'55" (+00'12") | 1005 / 9033 | 173 / 117 |
| 10 | | 04'45" (+00'02") | 1015 / 10048 | 174 / 120 |
| 11 | | 04'11" | 143 / 10191 | 173 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.06 km 
母子鱷魚 紅戰四 累積 :
183.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'45" | 00:09'43" |
| 3 | 04'45" | 00:14'28" |
| 4 | 04'50" | 00:19'18" |
| 5 | 04'56" | 00:24'14" |
| 6 | 04'52" | 00:29'06" |
| 7 | 04'52" | 00:33'58" |
| 8 | 04'50" | 00:38'48" |
| 9 | 04'56" | 00:43'44" |
| 10 | 04'50" | 00:48'34" |
| 10.1 | 04'46" | 00:49'15" |
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