3.6 km | 00:50:59 | 14:06/km日期: 2021-11-30 20:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 13°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'23" / 11'53" / 20'25" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'24" (+11'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+05'48") | 613 / 3613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 11'53" | 00:21'16" |
| 3 | 20'25" | 00:41'41" |
| 3.6 | 14'17" | 00:50'27" |
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