6.5 km | 00:37:56 | 05:48/km日期: 2021-11-29 15:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'56" / 06'11" / 06'48" / 05'45" / 05'38" / 04'55" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'14") | 530 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'11" | 00:12'07" |
| 3 | 06'48" | 00:18'55" |
| 4 | 05'45" | 00:24'40" |
| 5 | 05'38" | 00:30'18" |
| 6 | 04'55" | 00:35'13" |
| 6.5 | 05'08" | 00:37'57" |
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