8.0 km | 00:49:11 | 06:08/km日期: 2021-11-29 14:13 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'36" / 05'31" / 05'24" / 05'21" / 05'50" / 05'56" / 06'06" / 05'51" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'23") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 05'31" | 00:08'07" |
| 3 | 05'24" | 00:13'31" |
| 4 | 05'21" | 00:18'52" |
| 5 | 05'50" | 00:24'42" |
| 6 | 05'56" | 00:30'38" |
| 7 | 06'06" | 00:36'44" |
| 8 | 05'51" | 00:42'35" |
| 8.0 | 06'36" | 00:42'40" |
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