楊振益 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊振益台中
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3.2 km | 00:28:37 | 08:56/km

日期: 2021-11-29 06:46 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'41" / 09'13" / 08'41" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'34"

996 / 996

2

09'21"

(17'54")

09'18" (+00'44")

1003 / 2000

3

08'41"

(26'35")

08'40" (+00'06")

1001 / 3001

4

01'39"

(28'14")

08'25"

195 / 3197

11月累積里程 : 100.81 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

張茂淇和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'13"	00:17'54"
3	08'41"	00:26'35"
3.2	08'29"	00:28'14"

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