楊仁德 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊仁德高雄
ID 499541

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6.3 km | 00:39:01 | 06:13/km

日期: 2021-11-29 04:29 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'19" / 06'38" / 06'04" / 06'49" / 06'10" / 05'51" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15" (+00'28")

989 / 989

2

06'40"

(12'52")

06'39" (+00'52")

1001 / 1991

3

06'09"

(19'01")

06'03" (+00'16")

1014 / 3005

4

06'44"

(25'45")

06'46" (+00'59")

992 / 3998

5

06'15"

(32'00")

06'13" (+00'26")

1003 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 200.84 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'38"	00:12'57"
3	06'04"	00:19'01"
4	06'49"	00:25'50"
5	06'10"	00:32'00"
6	05'51"	00:37'51"
6.3	04'16"	00:38'57"

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