8.0 km | 00:39:40 | 04:57/km日期: 2021-11-28 20:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 04'40" / 04'59" / 05'03" / 04'34" / 03'52" / 05'01" / 888'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+05'10") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'40" | 00:10'32" |
| 3 | 04'59" | 00:15'31" |
| 4 | 05'03" | 00:20'34" |
| 5 | 04'34" | 00:25'08" |
| 6 | 03'52" | 00:29'00" |
| 7 | 05'01" | 00:34'01" |
| 8.0 | 05'18" | 00:39'21" |
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