5.4 km | 00:27:02 | 05:03/km日期: 2021-11-27 17:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'15" / 06'17" / 05'05" / 04'59" / 04'49" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'17" | 00:11'32" |
| 3 | 05'05" | 00:16'37" |
| 4 | 04'59" | 00:21'36" |
| 5 | 04'49" | 00:26'25" |
| 5.4 | 04'41" | 00:28'04" |
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