5.1 km | 00:54:43 | 10:38/km日期: 2021-11-18 19:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'04" / 10'43" / 10'47" / 10'07" / 10'49" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+01'58") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 10'43" | 00:20'47" |
| 3 | 10'47" | 00:31'34" |
| 4 | 10'07" | 00:41'41" |
| 5 | 10'49" | 00:52'30" |
| 5.1 | 12'05" | 00:54'11" |
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