5.0 km | 00:31:47 | 06:20/km日期: 2021-11-27 17:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 10'12" / 06'57" / 06'22" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 10'12" | 00:16'40" |
| 3 | 06'57" | 00:23'37" |
| 4 | 06'22" | 00:29'59" |
| 5 | 06'08" | 00:36'07" |
| 5.0 | 06'07" | 00:36'13" |
留言 
