李建鋒 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
ID 312589

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2.2 km | 00:15:57 | 07:18/km

日期: 2021-11-26 17:07 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'31" / 09'23" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30"

1000 / 1000

2

08'02"

(14'33")

08'02" (+01'32")

1000 / 2000

3

01'24"

(15'57")

07'41" (+01'11")

182 / 2182

11月累積里程 : 335.56 km

母子鱷魚一代白累積 : 1098.8 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

阿由, 洪瑞文和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	09'23"	00:15'54"
2.2	07'41"	00:17'18"

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