6.9 km | 01:36:19 | 13:53/km日期: 2021-11-26 08:18 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 14'07" / 16'28" / 14'04" / 615'57" / 12'05" / 13'21" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'28" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" | 931 / 6931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 16'28" | 00:30'35" |
| 3 | 14'04" | 00:44'39" |
| 4 | 615'57" | 11:00'36" |
| 5 | 12'05" | 11:12'41" |
| 6 | 13'21" | 11:26'02" |
| 6.9 | 11'57" | 11:37'11" |
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