stimliang@gmail.com 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 00:38:36 | 06:22/km

日期: 2021-11-26 19:36 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'52" / 06'20" / 06'27" / 06'16" / 06'04" / 06'04" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47" (+00'43")

996 / 996

2

06'26"

(13'12")

06'22" (+00'18")

1009 / 2006

3

06'21"

(19'33")

06'24" (+00'20")

990 / 2996

4

06'17"

(25'50")

06'16" (+00'12")

1002 / 3999

5

06'04"

(31'54")

06'04"

998 / 4997

展開計圈分析

11月累積里程 : 39.15 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'20"	00:13'12"
3	06'27"	00:19'39"
4	06'16"	00:25'55"
5	06'04"	00:31'59"
6	06'04"	00:38'03"
6.1	05'39"	00:38'21"

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