7.0 km | 00:39:52 | 05:41/km日期: 2021-11-26 06:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 05'15" / 05'05" / 05'43" / 04'52" / 05'41" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'25") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'15" | 00:12'03" |
| 3 | 05'05" | 00:17'08" |
| 4 | 05'43" | 00:22'51" |
| 5 | 04'52" | 00:27'43" |
| 6 | 05'41" | 00:33'24" |
| 7 | 06'28" | 00:39'52" |
| 7.0 | 06'09" | 00:39'54" |
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