9.0 km | 01:03:56 | 07:05/km日期: 2021-11-25 18:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'53" / 06'53" / 07'18" / 07'15" / 07'05" / 07'28" / 07'32" / 06'45" / 06'43" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'27") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'53" | 00:13'46" |
| 3 | 07'18" | 00:21'04" |
| 4 | 07'15" | 00:28'19" |
| 5 | 07'05" | 00:35'24" |
| 6 | 07'28" | 00:42'52" |
| 7 | 07'32" | 00:50'24" |
| 8 | 06'45" | 00:57'09" |
| 9 | 06'43" | 01:03'52" |
| 9.0 | 07'27" | 01:03'59" |
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