2.7 km | 00:46:44 | 17:12/km日期: 2021-10-25 09:15 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 09'51" / 31'42" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 692 / 692 |
2 | | 34'41" (+27'59") | 1000 / 1692 |
3 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 2692 |
4 | | 08'37" (+01'55") | 22 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'51" | 00:09'51" |
2 | 31'42" | 00:41'33" |
2.7 | 07'15" | 00:46'44" |